TOP 10 secretos para ahorrar en comidas pero deliciosamente

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Nuestro primer consejo es paradójico, no ahorres bastante en comidas. Comprar verduras y productos de baja calidad o con la fecha de caducidad vencida no es nuestro método, después se gasta hasta cien veces más en medicamentos que lo que ahorraste en productos. Así que vamos a ahorrar pero con moderación, sin fanatismo.

 

TOP 10 Consejos para ahorrar en comidas

 

  1. No vayas de compras hambriento y con tarjeta de crédito en mano, paga solo en efectivo para que sepas en todo momento cuánto gastaste.
  2. No olvides llevar contigo tarjetas y cupones de descuento del supermercado para ahorrar en tus compras.
  3. Lleva  una bolsa contigo, no la compres en la tienda. Si eres cuidadoso con el medio ambiente entonces te vendrá bien utilizar una eco bolsa (de tela).
  4. Elige los productos de las estanterías inferiores y que estén colocados en la parte trasera, lo primero es por que en las estanterías inferiores están colocados los productos más baratos y lo segundo es por que son mas frescos. En los supermercados se suelen acomodar los productos más caros a la vista de los clientes para que se le sea más fácil verlos y los productos cuya fecha de caducidad es mas proxima son colocados en la parte delantera para que sean tomados antes por los clientes que los que tienen una fecha de caducidad más amplia.
  5. Compre los productos de mayor consumo para su familia en una tienda mayorista. El azúcar, las papas y los cereales se pueden comprar en empaques grandes y son mucho más baratos. Puedes apoyarte comprando al mayoreo con familiares, amigos o vecinos.
  6. Compra el pollo entero no en partes, después con las alas y la rabadilla las ocupas preparar sopa y el resto va para preparar paella o pollo al strogonoff.
  7. Al cocinar la carne no la cocines por separado, sino en ollas grandes, es decir , combina la carne con guarniciones en un solo plato.
  8. No prepares en porciones, es decir, los bisteces  para cada miembro de la familia (a menudo también con un agregado) Se puede reemplazar con strogonoff, tendrá menos carne, pero todo sera comida.
  9. Reemplaza por subproductos cárnicos. Por ejemplo: El corazón de res es mucho más barato que la carne común, cuesta 2 o hasta 3 veces más barato y con el corazón un buen gulash o el relleno para un budín, etc.
  10. Para las reuniones, se puede reemplazar las salchichas ahumadas y los jamones por carne de cerdo hervida servida al frío, esta opción es muy deliciosa y barata.

 

Planificación obligatoria

 

En materia de ahorro de alimentos la planificación es lo más importante. Primeramente necesitas estimar cuanto estas gastando ahora.¿En donde se “escabulle” el dinero? ¿que productos costosos compras y que tanto los necesitas?. Asegúrate de resaltar lo que puedes rechazar, tal vez eres adicto a las papas fritas, un loco por la soda o te gusta consumir toneladas de helado.Esto no es solo un gran agujero en tu bolsillo, si no que es un golpe para tu salud también.

También debes de recalcar aquellos que no tienes la intención de rechazar. Por ejemplo: tu café favorito o productos lácteos de un buen productor.

Y ahora piensa, ¿Podrían algunos productos ser reemplazados por otros más económicos? Por ejemplo: Algunos yogures producidos por compañías bien publicitadas o jugos muy caros de marcas reconocidas. Por lo general, con estas marcas hay que tener más cuidado, a menudo los productos de las empresas bien promocionadas se encuentran en los mejores lugares en las estanterías de los supermercados, son los más caros e inclusive que los que son de mejor calidad.Por ello  el ahorro es también una excusa para estudiar bien sobre el mercado.

Finalmente, es conveniente hacer un menu para la semana y hacer un listado con lo necesario para prepararlo, calcula aproximadamente la cantidad que requieras y lleva este listado contigo al supermercado. Un consejo, lleva contigo un poco más de la cantidad que necesitas para tener poco de margen al comprar y no te sientas limitado pero hagas lo que hagas date gusto tambien.

 

En qué productos gastamos en exceso

 

Muy a menudo, encuentras consejos económicos para las amas de casa para preparar cosas por ellas mismas. Por ejemplo preparar yogurt o fideos caseros.

Por supuesto que esto lleva su tiempo y no siempre lo hay para prepararlos en casa, sin embargo, vale la pena reconsiderar su actitud ante preparar estos productos en casa.

Por ejemplo, comprar croquetas hechas es mucho más caro que hacerlas en casa, las salchichas y embutidos cuestan mucho, la carne guisada se puede comprar más barata que un kilo de embutidos, pero la carne guisada es carne y no carne con grasa como los embutidos, etc.

Trata de evitar los productos industrializados y cocina sólo los alimentos hecho en casa , esto no sólo te ahorrará presupuesto, si no que también beneficiara a tu salud.

 

Da más atención a los productos nuevos

 

¿Cuán a menudo aparecen los cereales en tu mesa? Mientras tanto los cereales son una base excelente y económica para la dieta, si no estás acostumbrado a comer cereales, ahora es tiempo de empezar a probar nuevos tipos de cereales.

Hecha un vistazo a las nuevas variedades de pescado en lugar de salmón puedes escoger pescado marino que son traídos de lugares cercanos

Presta atención a nuevas recetas las cuales no has preparado todavía, sobretodo en las sopas. La sopa es un platillo barato y nutritivo, el cual para una familia rinde varios dias.

En conclusion

Consejos parecidos podrán inventar miles tu mismo, hace falta solo empezar a economizar y pronto se volverá en un hábito entretenido, los platillos los iras inventando por ti mismo, después de 2 o 3 meses de economizar de esa forma en los productos, entenderás que tu familia empezará a alimentarse más variadamente y delicioso. Además sentiras mas energia, por que habrás empezado a comer saludablemente gastando menos dinero.

 

 

2 Comments

  1. Miguel Ánge dice:

    Se puede solicitar estando en asnef

  2. Miguel Ánge dice:

    Me gustaría poder hacer algo desde casa,pero no se como ni de que manera empezar,si fuera posible,me gustaría que me orientan,por lo demás estoy preparado para ello.

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